После праздников многие сталкиваются с проблемой лишнего веса. Советы по правильному питанию помогут сбросить набранный излишек. Ешьте больше овощей, налегайте на белки, особенно в сочетании с овощами, и ешьте больше зеленых салатов. Заправляйте салаты кукурузным маслом, которое содержит линолевую кислоту, борющуюся с отложением жиров.